珍妮山城記事

去了美國三個月，吃得和美國人一樣多，回來竟然被笑太瘦了。

我想餵奶還是主因。

除此之外，在姐姐家的飲食習慣也改變了我以往狂餓狂吃的習慣。

回來之後繼續奉行不已，原本擔心JOB會抗議的，沒想到他竟然沒有發現。

好吃的糙米飯

以前也吃過糙米飯一陣子，可是吃起來都[粒粒分明]，好像沒熟，還會消化不良，JOB立刻反對。

這次回來學了幾招糙米飯的煮法，沒想到每餐飯都沒剩，我懷疑JOB根本不知道我煮的是糙米飯!

姐姐有兩個要訣

1. 就是上一餐吃完就立刻開始泡下一餐的米，水量至少要多半杯，等到煮飯時間到再煮就行了。萬一忘記了沒有辦法泡那麼久也沒關係，想起來時就用熱水泡，一樣很好吃。

2. 一定要加一點點白米，會讓糙米飯粘在一起很好吃的。



現在一想到我們吃那麼多飯，也有吃的米類的營養，不是只有白米的熱量，就覺得很欣慰。

老姐!謝謝你啦!



十穀米漿

這次在哥哥那裡的costco買了VITAMIX這台削鐵如泥的果汁機，辛苦的帶回台灣真的很值得，這部分要好好感謝原原媽最早的推薦。

現在每兩天我就會打一罐熱騰騰的十穀米漿，看著翔翔把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、

麥片和紅薏仁的營養全部喝下去，我也心滿意足!



好用的鍋子

也是老姐的推薦，這次我也帶回了一個很棒的鍋子。

沒有不沾鍋塗料的鍋子，卻有不沾的效果，只要薄薄的一層油，而且可以用鐵鏟。

幾乎無所挑剔，我甚至想把我其他的鍋子都丟了...

我現在所有菜都用這個鍋子就煮好了!

真想去賣鍋子...呵呵!