最近看了"吃錯了當然會生病"
第一章他講了煮熟的青蛙的譬喻，讓我重新審視我們的健康問題。
於是目前很努力地認真的照著書上的建議慢慢改善我們家的飲食習慣
忽然發現其實不是很難耶，而且只要注意一些小原則，還是可以享受美食
目前分類：珍妮胡思亂想 (170)
- Sep 05 Wed 2007 22:44
新生活--飲食
- Aug 28 Tue 2007 22:47
我的一籃菜
自從加入主婦聯盟之後
剛開始只是去體驗一下他們的產品
驗收幾星期之後
覺得他們的蔬果真的都很好吃
不但新鮮安全，還特別好吃!
只是常常去店裡的時候買不到什麼菜
才知道常常錯過送貨的時機
而他們都會先把菜預留給有訂一籃菜的人
所以如果有訂一籃菜，就不怕買不到菜了
(所謂一籃菜就是由他們幫你配菜，配的是產季最多最好的蔬果，這樣就可以強迫自己嘗試不同的蔬果)
店員還指著諒諒翔翔說:如果你從小給小孩很多樣的食物，這樣他們可以攝取到更完整的營養，也不會挑食。
這時我才想到我真的每次上市場都買些固定的菜，會煮的也是那幾道菜，應該給自己一些挑戰好了。
於是帶著忐忑不安又期待的心，和他們約定好每星期都要去拿我的一籃菜。
第一籃菜正好遇到颱風過境
他們很傷腦筋地配不出菜來，我拿到了地瓜葉 馬鈴薯 番薯 落花生 佛手瓜 包白菜 ....
前兩個正好是我常買的菜，後面三個就有點為難了
尤其那個佛手瓜如果不是偷聽到旁邊有人正好問:這佛手瓜怎麼煮?我大概會大聲問:這"芭樂"怎麼賣?
還好 除了上網找食譜外，還可以急電 call in找我的親愛家政老師媽咪。
結果是我把落花生煮了當零食吃，諒諒很喜歡(愛剝殼和愛吃花生)
佛手瓜我分兩一次 一次煮湯 一次和馬鈴薯炒絲，小孩也都很愛
地瓜葉比我自己買的都要嫩(不然之前JOB都會抱怨新竹的地瓜葉很難吃，其實是我不會買吧)，蒸番薯當排毒早餐，包白菜也很好吃耶(第一次吃)
很開心的第一籃菜在一星期內吃光光，而且很受歡迎，讓我信心滿滿迎接每個禮拜的驚喜!
這星期的菜也是很慘
主要是農夫他們很慘
我拿到的菜有:地瓜葉 玉米 洋蔥 小包心菜 豌豆苗 蘑菇
還好我都認識他們，大概只有豌豆苗沒買過，早上拿來打精力湯和作三明治應該還不錯。
玉米雖然小小的，好甜! 大受平常很挑剔的翔翔和JOB好評，(諒諒本來就超愛玉米到來者不拒)
洋蔥是台灣的洋蔥，小小顆，香甜且不辛辣，我還蠻喜歡這種，每次煮一道菜用一顆剛剛好。
每次去拿菜時好像上了堂"認識些新蔬果"的課，不會煮的菜也可以直接問他們
慢慢也累積些常識，讓我這種孤陋寡聞的人覺得收穫很多。
例如我很喜歡吃綠花椰，可是怎麼主婦聯盟都沒有賣?
上次我問了，才知道那是冬天的菜，外面賣場都是進口的菜
看來我還要等一段時間呢
我記得BUNNY說過很多非當季的菜拼命用藥還是種得出來
(像花椰菜這種農藥很難洗得掉的怎麼辦)
進口的東西為了保存一定有些處理
看來還是好好支持台灣當地當季好吃又新鮮的有機農產品吧!
剛開始只是去體驗一下他們的產品
驗收幾星期之後
覺得他們的蔬果真的都很好吃
不但新鮮安全，還特別好吃!
只是常常去店裡的時候買不到什麼菜
才知道常常錯過送貨的時機
而他們都會先把菜預留給有訂一籃菜的人
所以如果有訂一籃菜，就不怕買不到菜了
(所謂一籃菜就是由他們幫你配菜，配的是產季最多最好的蔬果，這樣就可以強迫自己嘗試不同的蔬果)
店員還指著諒諒翔翔說:如果你從小給小孩很多樣的食物，這樣他們可以攝取到更完整的營養，也不會挑食。
這時我才想到我真的每次上市場都買些固定的菜，會煮的也是那幾道菜，應該給自己一些挑戰好了。
於是帶著忐忑不安又期待的心，和他們約定好每星期都要去拿我的一籃菜。
第一籃菜正好遇到颱風過境
他們很傷腦筋地配不出菜來，我拿到了地瓜葉 馬鈴薯 番薯 落花生 佛手瓜 包白菜 ....
前兩個正好是我常買的菜，後面三個就有點為難了
尤其那個佛手瓜如果不是偷聽到旁邊有人正好問:這佛手瓜怎麼煮?我大概會大聲問:這"芭樂"怎麼賣?
還好 除了上網找食譜外，還可以急電 call in找我的親愛家政老師媽咪。
結果是我把落花生煮了當零食吃，諒諒很喜歡(愛剝殼和愛吃花生)
佛手瓜我分兩一次 一次煮湯 一次和馬鈴薯炒絲，小孩也都很愛
地瓜葉比我自己買的都要嫩(不然之前JOB都會抱怨新竹的地瓜葉很難吃，其實是我不會買吧)，蒸番薯當排毒早餐，包白菜也很好吃耶(第一次吃)
很開心的第一籃菜在一星期內吃光光，而且很受歡迎，讓我信心滿滿迎接每個禮拜的驚喜!
這星期的菜也是很慘
主要是農夫他們很慘
我拿到的菜有:地瓜葉 玉米 洋蔥 小包心菜 豌豆苗 蘑菇
還好我都認識他們，大概只有豌豆苗沒買過，早上拿來打精力湯和作三明治應該還不錯。
玉米雖然小小的，好甜! 大受平常很挑剔的翔翔和JOB好評，(諒諒本來就超愛玉米到來者不拒)
洋蔥是台灣的洋蔥，小小顆，香甜且不辛辣，我還蠻喜歡這種，每次煮一道菜用一顆剛剛好。
每次去拿菜時好像上了堂"認識些新蔬果"的課，不會煮的菜也可以直接問他們
慢慢也累積些常識，讓我這種孤陋寡聞的人覺得收穫很多。
例如我很喜歡吃綠花椰，可是怎麼主婦聯盟都沒有賣?
上次我問了，才知道那是冬天的菜，外面賣場都是進口的菜
看來我還要等一段時間呢
我記得BUNNY說過很多非當季的菜拼命用藥還是種得出來
(像花椰菜這種農藥很難洗得掉的怎麼辦)
進口的東西為了保存一定有些處理
看來還是好好支持台灣當地當季好吃又新鮮的有機農產品吧!
- Aug 13 Mon 2007 00:30
新生活:和化學清潔品說掰掰
- Jul 23 Mon 2007 00:39
敗家篇~part 2
拖了好久總是要有個交代
要好好介紹最近的敗家第二步曲
免得被說成搞神秘
- Jul 03 Tue 2007 00:38
敗家篇 part I
看到part 1就知道不只一個東西....
- Jun 16 Sat 2007 23:33
誰是小甜甜?
一直以為，每個人都知道小甜甜的
那天在一個牙醫診所聽到兩個護士的對白
讓我決定，以後千萬不可以太快承認自己看過小甜甜。
兩位年紀有點落差的護士在欣賞一個桌曆上的動物圖案
護士A 指著浣熊的圖案說: 「這是小甜甜的寵物耶!」
護士B:「誰是小甜甜?你是說那個歌星?」
護士A:「不是不是，就是卡通阿，有陶斯 安東尼的....」
護士楞了幾秒鐘
護士B小聲地問:"「小甜甜會變身嗎?」
護士A無力的對著我苦笑
護士B說:「很抱歉我真的沒看過...」
各位7,8年級生，請來惡補一下小甜甜的劇情吧!
(其實我好像也沒看完，雖然我是女生，可是小時後對愛情卡通好像沒什麼興趣 ^^)
那天在一個牙醫診所聽到兩個護士的對白
讓我決定，以後千萬不可以太快承認自己看過小甜甜。
兩位年紀有點落差的護士在欣賞一個桌曆上的動物圖案
護士A 指著浣熊的圖案說: 「這是小甜甜的寵物耶!」
護士B:「誰是小甜甜?你是說那個歌星?」
護士A:「不是不是，就是卡通阿，有陶斯 安東尼的....」
護士楞了幾秒鐘
護士B小聲地問:"「小甜甜會變身嗎?」
護士A無力的對著我苦笑
護士B說:「很抱歉我真的沒看過...」
各位7,8年級生，請來惡補一下小甜甜的劇情吧!
(其實我好像也沒看完，雖然我是女生，可是小時後對愛情卡通好像沒什麼興趣 ^^)
- Jun 14 Thu 2007 01:59
滿分的演習
- Jun 12 Tue 2007 00:55
KTV歡唱之夜
- Jun 11 Mon 2007 18:20
解散或併購
今天上AMY的畫畫課時
大家聊起來未來的動向時
發現啪啦團有面臨解散的危機
原因是很多小孩都開始念幼稚園，小一
甚至有人建議"招募新血"或是"和其他團體合併"
其實新竹像這樣的親子團體還不少
主要原因是有志一同的全職媽媽很多
常常結合社區 網路(啪啦團就是這樣來的)或是教會等團體
大家互相分享育兒心得，腦力激盪很多精采活動課程，媽媽們也有個互相支持和喘息的團體。
回想這三年，真的很棒!
小孩子從小就有好朋友好玩伴，大人們的友誼也不斷滋長...
只是孩子會長大，每個家庭也會有不同的計畫
很多美好的事只好留在回憶裡了
大家聊起來未來的動向時
發現啪啦團有面臨解散的危機
原因是很多小孩都開始念幼稚園，小一
甚至有人建議"招募新血"或是"和其他團體合併"
其實新竹像這樣的親子團體還不少
主要原因是有志一同的全職媽媽很多
常常結合社區 網路(啪啦團就是這樣來的)或是教會等團體
大家互相分享育兒心得，腦力激盪很多精采活動課程，媽媽們也有個互相支持和喘息的團體。
回想這三年，真的很棒!
小孩子從小就有好朋友好玩伴，大人們的友誼也不斷滋長...
只是孩子會長大，每個家庭也會有不同的計畫
很多美好的事只好留在回憶裡了
- Jun 11 Mon 2007 17:33
無電視時代
從舉家遷到風城，搬進新的住處時
我們就作了很痛苦的決定:不要裝第四台!
沒想到這樣也過了快四年的時光
發現沒第四台的日子也沒那麼難過
每個月省下500多元，
少了頻道翻來翻去的熱鬧，倒是可以靜下心欣賞優質的公視節目
公視的兒童節目的品質也真的很不錯，
諒諒翔翔也甘之如飴
反正我從來就對YOYO TV沒什麼好感就是了
沒想到新竹的風真的是名不虛傳
去年冬天開始，我們就發現我們依賴的社區的共同天線被風吹歪了
打電話請管委會修理，對方也很訝異還有人沒有裝第四台?
看他們愛理不理的樣子，我一忙也忘了這事
就這樣，我家真正進入無電視時代....
好處當然很多啦
至少我討厭的吃飯配電視的壞習慣終於被強迫改掉了
一家人(當然爸爸那時還沒下班)可以共聚在餐桌前享受美食(不好意思，我煮的可能不算美食)
有一陣子還無聊到一邊吃飯一邊背唐詩
沒有電視一家人晚上的時間變得很多
吃水果 練琴 洗澡 講故事....
如果時間太多還可以去散步 買東西
尤其是爸爸可以很專心地陪小朋友玩
多了很多很有品質的親子時間
壞處就是變得很遜啦，朋友之間的言談總是插不話
大家七嘴八舌聊著偶像劇 韓劇時，還是有點羨慕，偷偷想要夜宿朋友家看電視...
可憐的小孩更是不知道什麼是豆豆先生 什麼是海綿寶寶 真珠美人魚...
像最近收視第一的"星光大道"節目，連遠在美國的姊姊都看過，所以我還被她取笑地很慘....
JOB星期天很高興的拿給我一個包裹，是他在網路上買的書
只是醉翁之計不在書
原來是他會送一個數位電視天線，可以接到電腦的
聽說運氣好還可以在車上看電視呢
我們興奮地安裝好，小心翼翼地調整天線的角度
哇!我終於看到星光大道了，我好像比較喜歡蕭敬騰 : )
現在我們家從"無電視時代"轉型進入了"無電視機時代"
那台電視機應該可以賣掉了吧!當傢俱也挺佔地方的呢!
- May 23 Wed 2007 23:06
新玩具
今天去上諒諒的小提琴課
老師拿給我一個琴盒，原來是我訂的小提琴耶!(諒諒都以為那就是大提琴)
所有陪練的媽媽們都不約而同買了給自己的琴
蓮姐笑說:以後可以開家族演奏會了
我小聲說:萬一拉得比小孩差怎麼辦?
後來回到家裡
我迫不及待拿出來玩，自己小心調好音，幫弓擦上松香，
好好的拉了一首目前唯一會的~~小星星
之後覺得手好酸，手腕也有點痛
忽然想到每天諒諒練琴時都會喊累
我都認為是他偷懶不想練，忍不住要斥責一番，現在才知道是真的。
或許諒諒是最樂見媽媽也開始和他一起練琴
至少我比較能體諒他的辛苦了吧!
現在只要在家裡覺得無聊
忍不住就想拉拉小提琴
心情就變得快樂多了耶!
不過小提琴和鋼琴比起來真的好難喔
母子倆一起加油吧!
老師拿給我一個琴盒，原來是我訂的小提琴耶!(諒諒都以為那就是大提琴)
所有陪練的媽媽們都不約而同買了給自己的琴
蓮姐笑說:以後可以開家族演奏會了
我小聲說:萬一拉得比小孩差怎麼辦?
後來回到家裡
我迫不及待拿出來玩，自己小心調好音，幫弓擦上松香，
好好的拉了一首目前唯一會的~~小星星
之後覺得手好酸，手腕也有點痛
忽然想到每天諒諒練琴時都會喊累
我都認為是他偷懶不想練，忍不住要斥責一番，現在才知道是真的。
或許諒諒是最樂見媽媽也開始和他一起練琴
至少我比較能體諒他的辛苦了吧!
現在只要在家裡覺得無聊
忍不住就想拉拉小提琴
心情就變得快樂多了耶!
不過小提琴和鋼琴比起來真的好難喔
母子倆一起加油吧!
- May 03 Thu 2007 01:07
嘗試捏陶
大病初癒的夜晚
先不想管小孩放養後的家庭殘骸
拿出在病床上念茲在茲的陶土--快乾了
一口氣捏了好幾個陶
覺得健康真好
可以作喜歡作的事
真~~好
風城記事 (10)