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以下文章飯後不宜觀賞。



  • 地瓜番薯屬旋花科，含維他命C高

  • 有大量礦物質，纖維素，珍貴DHEA

  • 高鹼度，平衡血液中酸鹼值。

  • 食後飽足感有助於食量之控制。



    媽媽姐姐也常提醒我要多吃蔬果和地瓜，尤其是早餐，聽說爸爸這樣吃到腰痛就好了。

    因為諒諒不是很喜歡吃地瓜，我也就懶得弄，地瓜常買一堆然後壞掉。最近又心血來潮，買了些小小長條型的黃色地瓜，覺得這種最好吃。

    早上起床就先去把一條地瓜用鋼刷刷一刷，切片，放電鍋蒸。

    等到諒諒起床後和他一起享用。

    吃了兩天，諒諒愛上吃地瓜，他覺得很像餅乾(圓形切片)，又像冰淇淋(口感)，寒流來吃起來暖呼暖呼的。

    神奇的是，本來一天上一次大號的諒諒，會在吃完地瓜後立刻有產出。一天2-3次!

    當然我也不例外喔!

    最神奇的是，翔翔也是耶!(他本來好幾天才會有產出的)

    真是神奇的地瓜遇上神奇的母奶，好塞雷喔!
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      otterhsu 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()

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